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2011'03.25 (Fri)

気持ちリハビリ中。

震災後、どうも「急性ストレス障害」ってのになってしまったらしい。
被災していないけど、衝撃的な映像を繰り返し見ることで自分が被災した感覚を得てしまうのだそうな。
なんか実際に被災された方に申し訳ないような有様。

震災から不安で必死で情報収集してしまった流れの中、いろんな映像も見て凹んだのが悪かったのか。
こんな感覚は私だけかと思っていたら、某掲示板で同じような症状で苦しんでいる人がたくさんいて、ちょっとほっとした。

今は少し今の自分の気持ちを回復させて、もう一度何ができるかを考え直さなくちゃ。よし。
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